切心教導法續            Paul

劇情的發展。女老師退休，解脫了。一位年輕男老師，教育碩士，專攻教育心理學，又有教師證 ，信心滿滿的接了這一班。沒想到，學生更是肆無忌憚，兩天即失控。男老師向校方敬謝不敏。校方不准其請辭。科任老師要到這班上課，心情都很WORRY。現今，小孩似乎不甩什麼教育學理論。

小孩在家裡，被家長逼著; 在安親班，被打著。到學校，當然盡情的鬧著，因為，老師不可罵學生、打學生。

剛好，A也在這個學校教英文。A使出切心教導法，就讓學生唱、跳英文歌，學生個個累得死去活來，上氣不接下氣(中間斷氣)。唱到嘴酸，跳到腿軟，看你還有沒有力氣鬧。

以前，老師打學生，就像打狗一樣，打到狗不敢吠。現今，老師一有愛心，學生變本加厲，愈吠愈烈。試試切心教導法吧！

一說，現今，小孩聰明，所以，難教。非也。不是聰明，而是沒規矩。之所以沒規矩，乃因，家長沒規矩。寶媽絕不會承認媽寶不乖，絕不接受媽寶需要吃藥。

有一學生很沒規矩。老師們很頭痛。導師亦不敢向家長反應，怕家長惱羞成怒。因為，這位學生的家長大有來頭。

家長日，導師、科任老師只挑好的講，因為，怕得罪家長。這種家長日，浪費時間。

高血壓是吃出來的            寒雲樓老人

《常春藤》有一篇文章<高血壓是吃出來的>。於此，筆者想談談自己的經驗以印證之。

幾年前，認識一位心臟科醫生，他強力推薦，要筆者吃Q10、深海魚油。吃了一陣子之後，血壓是「理想血壓」。

但，最近，筆者吃了不少豆腐乳、鹹鴨蛋、魚罐頭、鹹鯖魚、麵包、餅乾...又油又鹹。突然感覺，頸子酸痛不靈，頭有點蒙，甚至瞬間眩一下。然而，腳踏車照騎，球照打。球友建議筆者去看醫生。

醫院量右手血壓139、９１。醫生說還不到用藥。筆者要求醫生開點藥，以備之。

從此之後，筆者煮魚、雞肉、菜，不加鹽。簡單的說，就是儘量「無鹽」。當然，不吃再製食品。反之，Q10、深海魚油照常吃，又吃杞菊地黃丸，喝菊花茶(杞菊地黃丸、菊花茶是中醫的觀點)。改變飲食之後，血壓逐漸改善。三天後，自量右手，收縮壓120上下，舒張壓80上下。足見，「高血壓是吃出來的」，信而不誣也。

這是，這幾天的事，筆者還在努力，堅持「無鹽飲食」，目標回復到「理想血壓」。

按: 筆者不抽菸，不喝酒。

10天後，偶而顴骨紅，但頭清彩。

近日，天冷，早起，臉會稍熱，但，頭清輕。一會兒退去。照常出門運動。右手血壓120幾。

這些日子，一直無鹽、無油、無糖飲食。無意，體重也減輕許多。

朋友常問，無鹽，曷以為食? 我的食譜? 舉一例。魚一尾，加薑、蒜、白醋、紅糟、蕃茄，加青菜。不加鹽。如此，就是一餐。餓了，則食麥片。

有一說，高血壓是遺傳的。因此，有些人就很靠勢，「那，不會是我」，所以，飲食無忌。

高血壓患者，亦有靠勢問題。以為，有降血壓藥，就可以大魚大肉的吃，而不忌鹽、油。

有一婦人，血壓150。余問:會不會頭暈? 她說:會諾。再問:有無食降血壓藥? 她說:有諾。那為何血壓降不下來? 原來，她也是豆腐乳、醬菜族。

除了飲食，作息也稍做調整。天冷，則晚出門運動。

目前，看來無鹽、無油、無糖、無膽固醇的飲食，還蠻健康的。

肉鬆裡面有很多豬油。40年前，筆者在士林夜市，看一店家做肉鬆。一檯翻攪機器，翻攪肉鬆。老闆每十分鐘，澆上一大杓豬油。從此，筆者對於肉鬆，敬謝不敏。

2/15，午休後，右手血壓116、75。2/16，早上起床，顴骨不熱; 午餐後，123、82; 睡前，118、73。血壓計誤差+--5。

這幾天，食了11顆柚子。柚子能降血壓。但是，服用降血壓藥者，不可吃，因為，血壓會驟降，很危險。網路上，如是說。

2/18，早餐後，116、82。晚上，雲雨之後，129、85。

2/20，晨起，115、73。

轉型正義了沒?                   Paul

轉型正義，去威權。該怎麼轉?首先，去「中正」。還有呢?

1.去「中華民國」這個威權圖騰。

2.去「注音符號」這個威權幫凶。改用台羅拼音，寫我們自己的語言。

3.社會科，去「外來政權史觀」。

4.地名也要去威權。例如，「光復」鄉、里、路、橋...。

5.威權城市台北市街道名去「中國化」。把台北市變成台灣城。

6.司法，去威權遺毒。平反阿扁總統。

7.軍隊更要去「中國化」。建立台灣軍，為2300萬人而戰。

8.去「國父」、「榮民」威權名稱。

9.平反受難者，恢復其名譽。

10.追究加害者，將其繩之以法。

11.徹底追查不當黨產，還之於民。

12.公務機關去威權習氣。

13.外來政權玷汙台灣人的心靈，扭曲台灣人的人格。台灣人要去威權遺毒，重新找回「人」的價值。

14....

能力分班           烏櫓莫濟

為了因材施教，而有能力分班。但，有些家長就是反對能力分班，深怕自己的小孩被忽視了。家長的擔心有其道理，因為，後段班，校方安排的，大多是後段的老師。

筆者高中時，校方以數學、英文分班。以數學為本班，英文課再跑班。筆者英文在中後班。英文老師，就是後段的老師。可以想像，後段的老師，教後段的學生，結果，越來越後段。(其時，聯考英文，只考筆試，所以，學生聽、說很差。老師的聽、說，更爛。某公立高中，外國人來校訪問，英文老師全不知去向。)

教後段班的老師，應該安排最強的。可是，校方並不如此做。既然不是最好的，家長當然反對能力分班。既然反對，那就不要能力分班。(其實，校方會暗中挑幾個好班。)

沒有能力分班，老師要怎麼教?有的學生已會寫英文句子，有的學生ABC都還不會寫。怎麼辦?那就來個「差異化教學」。結果，累死老師。

班上學生良莠不齊 。某國中，老師說，要聽課的坐到前面來。不想上課的，坐到後面去，玩手機，不吵，即可。要出去玩的，就出去玩，不要爬牆出校，即可。

這是，另類的差異化教學。有一位考上前段高中的學生，家長問，班上還會不會很吵?小孩答說，差很多。

原來，聯考，就是能力分班。家長對能力分班，應有所新認識，不必反對。校方則應安排，最強、最認真的老師教後段學生，以解家長的疑慮。

切心教導法                    Paul

一般的認知是，老師要有愛心，但，現今的教育已商業化。家長付學費，要求校方教好小孩；校方要求老師，不可得罪家長。

家長的不可理喻，已凌駕教學。怪校方不聘在額的老師。質疑老師的教導方式。反正，客戶付錢，校方要讓客戶滿意。否則，客戶不爽，黑函必滿天飛。

這種不可理喻的家長，他的小孩往往就是風險學生risk student。

A在板橋某校的愛心教學，因家長的黑函而失敗後。A痛定思痛，檢討失敗原因。變得灰心、切心。從此，不再付出愛心。江湖上有一句話，「輸了，就要認。」

重新出發，A在新莊某校，以切心教導法帶學生。不再關心學生，所以，不生氣。輕輕鬆鬆，順著學生的個性，軟索牽牛，管你去死。(A精通姓名學，所以，了解每個學生的特質。)

但，風險學生，很難防患。某次，輪值糾察隊。一風險學生被校長訓了一頓。A請教筆者，是否要自請辭職，或切腹自殺。余曰:「汝不在場，就當做不知道，靜觀其變。這個風險學生，從小一出名到小六，校方很清楚，當會體諒。暫且不要請辭或切腹自殺。」果不其然，校方只輕描淡寫帶過。後來，還幫A記了兩次嘉獎。(還好，沒切腹自殺謝罪。)

切心教導法，就是不要存有舊思維，要徹底沒有愛心。但，不可心存「能混就混，能撈就撈。」相反的，要有江湖道義，「拿人錢財，與人消災。」工作認真，一切商業模式思考。

有別於傳統教導法，把學生壓落底。切心教導法是，把學生當做客戶，是對等的。尊重學生，傾聽學生的想法。就是沒有愛心，管你去死。

上課，是老師的場，學生要尊重老師。下課，是學生的場，老師要尊重學生。一下課，A的學生up and down，釋放一切的壓力，追求他們的快樂童年。學校老師都以異樣的眼光質疑，怎麼這麼吵?

實驗結果，A的學生自主性高，每個都自以為厲害。秩序，看起來有點亂，但，亂中有序。A自評，別班愛心高壓教出來的學生，看起來乖乖的，但，又，覺得呆呆的。自己班的學生則比較活潑，不很乖，但，每個人都很有「巧性」。

A的學生自言，怎麼感覺每天都很快樂，轉眼就要畢業了。又，1/2家長送花給A；有家長當面感謝A，把她的小孩教乖、變得很有自信。又，校方記A二次嘉獎。足見，切心教導法，可以成功。

一支草，一點露。不必高壓小孩，不必寵壞小孩。老師不必飆罵學生，家長不必黑函老師。一切，都是大人太緊張了。想想，大人喜歡吃的菜，小孩未必喜歡。還是，學學「切心」，就讓小孩做自己吧！

Risk student 是學校最頭痛的人物。一個班級只要有一個，那就沒完沒了。他會拉幫結派，他一起哄，小嘍嘍就會吆喝。輔導員、社工師也起不來作用。如果，輔導有用，小一就解決了，不用等到小六還在頭痛。更重要的是，家長拒絕承認，自己的小孩是風險學生。飆罵老師貼他小孩標籤。甚至寫黑函。這就，更無解了。

我的小孩是，學音樂的，怎麼會變壞?「學音樂的小孩不會變壞」，這是，生意人的廣告詞。別相信。壞得更厲害。

學生不好教，家長不友善。有師範科班畢業的學生，放棄教書一途。亦有，在額導師說:「我快要解脫了。」蒙主寵召?原來，她即將退休，正在倒數饅頭。「解脫」，何其沉重。足見，老師之路真是艱辛。

窮人高爾夫球               三條老人

一般的認知，高爾夫球是富人的運動。因為，球具很貴，又，要有很大的場地。上場，打一次球，要開車去，加上場地費，總要花個5000元。似乎不是，窮人所能負擔得起的。

筆者，野人獻曝，高訴你一個窮人的玩法。1.首先Google高爾夫球知識，尤其是，高爾夫球技術，如此，可省下教練費。2.到跳蚤市場買球桿，一支50元。買滷蛋(舊球)，一個1元。3.準備一個左手的手套。4.找一個不影響他人的空曠場地。即注意安全。5.如此，窮人高爾夫球，也可以玩得很愜意。

GOLF，即green、oxygen、light、friendship。可在綠地享受空氣陽光，更重要的是友誼。

打球，會有球友。但，並不是，每個人都合得來。這，你可自己斟酌。

筆者用一支老式drive，打滷蛋，在順風之下，連滾帶趴，可以打190碼。也算是，老虎半隻。倒也自得其樂。這，就是，窮人高爾夫球。

加薪                      寒雲樓老人

軍公教加薪，誠令人羨慕。公務機關臨時人員也加薪，羨煞人也。

但，一群在教育界奉獻的代理、代課老師，似乎，無此福分。

一般說來，代理老師的薪水是，在額老師的一半。代課老師，又是，代理老師的一半。即，代課老師的薪水是，在額老師的1/4。但，課量是一樣的。

有一個現象，臨時人員會被在額的欺負。例如，在額的叫臨時人員，去買便當。

學校也有此現象。出考卷，臨時老師出。教學示範，臨時老師上陣。帶團比賽，臨時老師帶。訓練樂團，臨時老師訓練。課後班，臨時老師教。暑期班，臨時老師教。...好像，在額老師都廢了。不是。他們揶揄說，臨時老師比較強。臨時老師薪水少，給他們多個賺錢的機會。

更奇怪的，課後班，硬塞給臨時老師。還質疑臨時老師有什麼資格帶課後班。原來，課後班鐘點高，有人眼紅。

臨時老師也有家庭，不想帶課後班，想早點回家照顧家庭。暑假，也想帶家人出國玩，不想接暑期班。但，就是不好意思推辭。

在額老師常不見人影。臨時老師則不敢亂跑，因為，食人的飯，患人的問。

代課老師更慘，薪水以鐘點計。一有放假，沒課教，沒錢。一個月不到20K。又，課排得離離落落。每天都要到校。

代理老師，也好不到哪裡去。代理未滿三個月，以鐘點老師計薪。這個陷阱，代理老師大概都不知道。要小心，以免白忙一場。

A當導師，從早忙到晚，用心照顧學生。不小心得罪家長。家長寫黑函到教育局。其結果，工作未滿三個月。算一算，一天工作12小時，薪水不到15K(導師課少)。A無怨無悔。A認為，每一次帶學生，都是一種自我成長。

一朝被蛇咬，終身怕蛇。A學聰明了。前三個月，很謙卑。家長以為A自卑。滿三個月後，A開始反擊。嗆家長，把家長嗆到崩潰，自慚形穢。原來，自己是寶媽。(還好，這位家長友善，有自省能力，不會告到教育局。反之，還會幫忙老師共同教育小孩。否則...)

雖然，時代已變，但，老師也不必一味的謙卑，一定要重拾老師的高度，才有正能量。盼當局，除了照顧在額的，也能給臨時老師，一點小確幸。